Mit deinem persönlichen Trainer zum Fitness-Ziel

 

Alle unsere Personal Trainer in Hamburg-Blankenese arbeiten nach dem wissenschaftlich basierten Trainings- und Ernährungsprogramm von Fortius Fitness. Unsere zertifizierten Fitness Trainer erhalten eine interne Trainer-Ausbildung und müssen etliche Voraussetzungen erfüllen. Nur dann erhalten sie die Trainer Lizenz von Fortius Fitness. Dieses strenge Auswahlverfahren kommt unseren Klienten zugute und gibt dir die Sicherheit, nur mit den Besten zu trainieren.

 

Was zeichnet einen guten Personal Trainer aus?

Egal für welchen Personal Trainer von Fortius Fitness du dich entscheidest: Du bekommst eine kompetente Vertrauensperson zur Seite gestellt, die Verständnis für deine Situation hat und deine Herausforderungen im Alltag kennt und diese beim Erstellen des Fitness- und Ernährungsplans beachtet. Ob du schon lange trainierst und noch immer nicht das erhoffte Ergebnis siehst oder ob du eine erfolglose Diät nach der anderen hinter dir hast – dein Fortius Fitness Personal Trainer wird mit dir den richtigen Weg gehen. Er wird dich kompetent beraten und dafür sorgen, dass effektives Training und gesunde Ernährung zum festen Bestandteil deines Lebens werden.

 

 

Den lizenzierten Personal Trainern von Fortius Fitness kannst du vertrauen

Einige unserer Trainer haben als ganz normale Klienten bei Fortius Fitness angefangen und waren dann so begeistert, dass sie ihren Job als Krankenschwester, Handwerker oder Erzieher aufgegeben haben, um selbst Personal Trainer zu werden. Sie alle haben eine Fitnesstrainer Ausbildung bei Fortius Fitness bekommen und verfügen über eine Fitnesstrainer-Lizenz.

Alle Fitnesstrainer in Hamburg-Blankenese sind in Vollzeit bei Fortius Fitness angestellt. Ein Fitness Coach arbeitet immer nur mit einer begrenzten Anzahl von Klienten zur gleichen Zeit. Im Studio wirst du nie auf mehr als drei Personen treffen, die mit ihrem Personal Trainer ein Programm absolvieren. So kann sich dein Trainer zu 100 Prozent darauf konzentrieren, mit dir die besten Ergebnisse beim Personal Training zu erzielen. Vertrauen ist das Schlüsselwort. Fortius Fitness legt großen Wert auf eine enge Bindung zwischen Trainer und Klient. Viele Klienten kommen mit persönlichen Problemen, für die sie seit Jahren keine Lösung gefunden haben.

 

Training mit einem Fitness Coach ist am effektivsten

Eine Untersuchung aus dem Jahr 2014 zeigt, das individuelles Training mit einem Personal Trainer effektiver ist als das Training alleine. 34 männliche Teilnehmer wurden dazu in zwei Gruppen eingeteilt: Die eine Gruppe trainierte auf eigene Faust, in der anderen Gruppe hatte jeder einen Personal Trainer. Beide Gruppen trainierten an drei Tagen in der Woche über zwölf Wochen hinweg. Das Ergebnis: Die Teilnehmer mit Personal Training erhöhte ihre Muskelmasse um 1,3 Kilo. Die Kraft bei der Übung Bankdrücken stieg um 42 Prozent, bei der Übung Beinpresse um 38 Prozent. Die Gruppe ohne Personal Trainer baute keine Muskeln auf und erhöhte die Kraft beim Bankdrücken um 19 Prozent und bei der Beinpresse um 25 Prozent.

 

 

So findest du den besten Personal Trainer für dich

Du hast Interesse an einem Personal Training bei Fortius Fitness in Hamburg? Dann nimm Kontakt mit uns auf! Wir bieten dir ein kostenloses Gespräch mit einem Personal Trainer an, der nach unserer Erfahrung und Einschätzung am besten zu dir passt. Das Gespräch ist zu 100 Prozent unverbindlich und findet in unserem Studio statt. Auch ein telefonisches Gespräch ist auf Wunsch möglich.

Bei einem Besuch in unserem Studio kannst du dir selbst einen Eindruck von uns verschaffen und mit deinem Personal Trainer über deine Wünsche und Ziele sprechen. Entscheidest du dich für ein Training bei Fortius Fitness, legt der Fitness Coach mit dir gemeinsam die konkreten Termine und Schritte für dein Personal Training fest.

 

So buchst du deinen Personal Trainer in Hamburg-Blankenese

Jeder Klient verdient es, dass sich sein Personal Trainer viel Zeit für ihn nimmt, um intensiv zu trainieren. Deshalb kann es mitunter zu Wartezeiten für unsere Programme kommen, oft bis zu einem Monat. Nimm also am besten so schnell wie möglich Kontakt mit Fortius Fitness in Hamburg-Blankenese auf, damit wir bald mit deinem Programm beginnen können.